Hati-hati dengan Motivasimu!

Apa sebenarnya arti motivasi dan seberapa penting motivasi dalam beraktivitas sehari-hari?

            Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, motivasi adalah “ dorongan yang timbul pada diri seseorang secara sadar atau tidak sadar untuk melakukan suatu tindakan dengan tujuan tertentu”. Dalam dunia psikologi, motivasi adalah usaha yang dapat menyebabkan seseorang atau kelompok orang tertentu tergerak melakukan sesuatu karena ingin mencapai tujuan yang dikehendakinya atau mendapat kepuasan dengan perbuatannya. Sederhananya, motivasi akan menuntun kita pada kepuasan. Kepuasan apa? Ya, apa saja yang menjadi tujuan kita.

            Sebagai contoh, setiap hari kita bangun lebih awal untuk berangkat kerja tepat waktu. Meskipun perasaan masih mengantuk dan lumayan malas, kita tetap berusaha berangkat untuk menjalani rutinitas di kantor, atau tempat kerja. Semua itu demi mencapai kepuasan, misalnya saat mendapatkan upah atau gaji. Para petani rela berangkat di pagi buta untuk menggarap sawah demi mencari keberkahan di ladang mereka, menemukan kepuasan saat tiba masa panen. Kita, kaum pelajar juga demikian, kita bersedia menghabiskan sebagian besar waktu untuk bergumul dengan buku, berjibaku merebut ilmu, mengabaikan kesenangan-kesenangan masa muda. Itu semua, –sekali lagi- untuk mencapai kepuasan.

            Menurut Rizki Edmi Edison, pakar neurologi dari Uhamka, motivasi jika dirujuk dalam arti berbasis reward-circuit adalah dorongan untuk melakukan sesuatu agar terpenuhinya kepuasan. Boleh jadi apabila tidak terkontrol, seseorang akan mengalami adiksi. Kita akan ketergantungan secara fisik dan mental terhadap suatu zat atau benda. Dalam kasus sekarang, penggunaan gawai atau telepon pintar misalnya, hal ini mesti menjadi perhatian serius, hati-hati dengan motivasi dalam menggunakan perangkat teknologi kita.

            Seperti diketahui, smartphone atau telepon pintar merupakan perangkat yang hampir wajib dimiliki oleh semua kalangan di negeri ini. Bahkan, satu orang bisa memiliki lebih dari satu telepon seluler. Alasannya sederhana, agar tetap bisa berkomunikasi dengan teman atau kerabat di daerah lain. Tapi apakah motivasinya benar-benar hanya ingin berkomunikasi?

            Berdasarkan data dari "We Are Social and Hootsuite. Digital in 2018 in Southeast Asia: Indonesia Digital Landscape 2018" menyebutkan bahwa 67% dari jumlah penduduk Indonesia merupakan pengguna telepon pintar.  Dari data tersebut, 44 % diantaranya menggunakan telepon pintar untuk mengabadikan momen penting (mobile photography).

            Dari fakta di atas, tampak mengkhawatirkan ketika tujuan awal kita tidak sesuai dengan motivasi yang sebenarnya. Alangkah menyedihkan jika kita termotivasi untuk menyambung silaturahmi dengan sanak saudara di kejauhan sana namun pada akhirnya kepuasan yang kita dapatkan adalah kepuasan semu alias kepuasan dalam penggunaan gadget, bukan kepuasaan saat berkomunikasi.

Penulis : Musdin

Sumber gambar : Selular.ID